ต้นยอแบบเพาะเมล็ดในถุงชำไม้สารพัดประโยชน์ปลูกกินปลูกประดับบ้านไม้มงคลเป็น
ต้นยอแบบเพาะเมล็ดในถุงชำไม้สารพัดประโยชน์ปลูกไว้กินปลูกไว้ประดับบ้านไม้มงคลเป็นสมุนไพร
วิธีปลูก
✔️สามารถปลูกในดินทุกชนิด แต่จะปลูกได้ดีในดินร่วน หรือตามต่างจังหวัดก็สามารถปลูกในดินดานหรือดินนาได้เช่นกัน อัตตราส่วนในการผสมวัสดุปลูกคือ ดิน 1 ส่วน ต่อ กาบมะพร้าว 1 ส่วน
✔️ใส่ปุ๋ยคอก ทุก3-6เดือน
✔️ชอบความชุ่มชื้นรดน้ำเช้า-เย็น
✔️ชอบแดดร่ำไรไปถึงแดดเต็มวันมีความทนทาน
ประโยชน์
✔️ยอมีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายหลายชนิด อาทิเช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี ๑ วิตามินบี ๒ วิตามินซี ไนอาซีน และโปรตีน
✔️แก้ท้องผูก
รากยอมีสารแอนทราควิโนนออกฤทธิ์ระบายท้องได้ วิธีนำมาใช้คือ นำรากยอที่โตขนาดนิ้วชี้ ยาวไม่เกิน๖ นิ้วฟุต สับเป็นชิ้นๆ ใส่น้ำ ๒ แก้ว ต้ม ๑๐-๑๕ นาที กิน ๑ แก้ว ก่อนเข้านอน ตอนเช้าท้องไส้จะระบายดีเหมาะสำหรับคนท้องผูกและเป็นริดสีดวงทวาร (ถ้าต้องการถ่ายมาก ก็เพิ่มรากยอ)
✔️ท้องอืด แน่นหน้าอก มีลมในลำไส้
คนสมัยก่อนถ้ากินอาหารได้ดีนอนหลับ ขับถ่ายเป็นปกติ ท้องไม่อืด แค่นี้เขาก็ถือว่าสุขภาพดีแล้ว คนสมัยนี้ท้องอืดกันเยอะ อาจเป็นเพราะกินอาหารขยะมาก กินอาหารที่ย่อยยาก หรือเย็นจัด อึดอัดใน ท้อง นั่งก็ไม่ได้ นอนก็ไม่สบาย ถ้าเอามือเคาะที่ท้องจะมีเสียงดังบึกๆ ลองใช้ลูกยอ (ที่ปลูกไว้ในบ้าน) แก้ปัญหาเหล่านี้ดู รับรองได้ผล
ใช้ลูกยอสุกงอม จิ้มเกลือกับน้ำตาล
ใช้ลูกยอแก่จัด สีขาวขุ่น (แต่ยังไม่สุกงอม) หมักฝังในขวดเกลือ ๑-๒ วัน ลูกยอจะสุกงอม แล้วนำมาจิ้มเกลือ น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำผึ้ง กินทั้งเนื้อและเมล็ด (เมล็ดยอเคี้ยวพอแหลกก็กลืนได้)
ลูกยอดิบแก่ ทำเป็นส้มตำ
ใบยอ ปรุงเป็นอาหาร ช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้
✔️แก้ลมวิงเวียน
ใช้ลูกยอแก่นำมาฝานบางๆตำใส่มะนาว กระเทียม พริก เกลือ กินเป็นประจำ จะไม่ค่อยเวียนศีรษะ ทำให้เลือดลมหมุนเวียนดี
และอื่นอีกมากมายสารพัดประโยชน์
(5)
(4.59)
(1)